Angebote & Service

Du möchtest eine Beratung? Hast spezielle Fragen? Eigene Ideen die Du umsetzen möchtest aber nicht weißt wie?

 

Hier die Leistungen.....

  • Persönliche Beratung für Dich und/oder Deine Familie
  • Wunschgewicht nachhaltig erreichen
  • Was brauchen Kinder und Jugendliche?
  • Wichtiges für Senioren
  • Powerfood für Sportler
  • Was ist zu beachten bei..... Diabetis, Arthrose, Stoffwechsel usw. 

Es soll ein Gespräch mit der ganzen Familie sein? Oder vielleicht ein Vortrag im Kindergarten der Kinder oder Du brauchst gesunde und doch schmeckende Ideen für einen Kindergeburtstag?

Vielleicht nur eine kurze Beratung und doch kein Paket? Alles ist möglich!

Ruf mich gerne an oder kontaktiere mich per Email - wir finden eine Lösung und einen Preis der passt!

Ernährungsberatung Standard

  • Erstkontakt incl. Anamnese
  • Erstgespräch (30 min. um sich kennenzulernen) Anfahrt bis 25 km inclusive
  • 4 Beratungen a 45 Minuten incl. Unterlagen und Hilfsmaterial 1-2 mal die Woche)
  • Auswertung der Essenspläne in Bezug auf Makro und Mikronährstoffe (Dauer der Auswertung 1-2 Tage)

 

Kennenlernangebot € 220,--



Foodcoaching

  • Erstkontakt incl. Anamnese (Krankheiten&Problemcheck/Besprechung) ca. 60 min Anfahrt bis 25 km inclusive
  • 3-5 Beratungen speziell auf den Umstand zugeschnitten je 60 min
  • Analyse der Essgewohnheiten, Makro und Mikronährstoffanalyse (Dauer der Auswertung 1-2 Tage)
  • Hilfestellung im Alltag und schriftliche Zusammenfassung von Tipps
  • Eventuelle je nach Bedarf enge Zusammenarbeit mit dem behandelnden Arzt

Angebot je nach benötigten Stunden € 200,-- bis € 260,--   



Besser Leben- gesünder Leben

  • Erstkontakt
  • Erstgespräch (30 min. um sich kennenzulernen) Anfahrt bis 25 km inclusive
  • 1 x Kühlschrankcheck bis 25 km
  • 1 x Einkaufscheck/Training ca. 60 min.
  • 1 x Foodcoaching/Beratung 45-60 min
  • Rezeptanregungen für den Alltag nach Ihren Wünschen (Fleisch/Fisch/Vegan/Vegetarisch etc.)

Angebot € 180,--



Einzelgespräche

Du möchtest kein Paket buchen? Dich nicht festlegen? Hast aber dennoch ein paar Fragen oder möchtest dir erstmal ein Bild davon machen wer da zu Dir nach Hause kommt? Dann biete ich Dir folgende Möglichkeiten:

Einzelstunde 45-60 min € 50,-- incl. Anfahrt bis 25km

Folgegespräch 45-60 min € 45,-- incl. Anfahrt bis 25 km



Besonderheiten

Du brauchst Hilfe beim Kochen? Dir gehen die Ideen aus? Du weißt nicht wie Du gesundes Essen und Schichtarbeit oder Außendienst vereinbaren sollst? Du möchtest wissen wie Du an einem beliebigen Tag ißt? Brauchst Anreize für Essen "To-Go" für Uni oder Schule? All diese Fragen kann ich Dir beantworten und Dir mit Tipps und Tricks und auch evtl. Rezeptanregungen helfen!


Tagesanalyse incl. schriftlicher Auswertung u. Verbesserungsvorschlägen  € 110,-- 

  

Umsetzungsvorschläge von gesundem Essverhalten im Alltag/To-Go Varianten € 80,--

 

Angebot Kochstunde 60 min bei Dir zu Hause (Einkäufe werden von mir getätigt und mitgebracht oder auf Wunsch zusammen erledigt und sind je nach Personenanzahl im Preis enthalten - bis 4 Personen) € 130,--

 

Du möchtest einfach Rezepte? Auf

deine Wünsche zugeschnitten? 7 Tagesplan incl. Rezepten € 150,--

 

Problematik: Gesundes Pausenbrot - Gespräch mit den Eltern/Müttern 60 min € 55,--